🎓【理学療法士国家試験対策】3年生・4年生向け：今から始める効率的な勉強法

✅ はじめに

理学療法士国家試験は、理学療法士として現場に立つための「最初の関門」です。
しかし、国家試験は単なる“ゴール”ではなく、理学療法士人生のスタートラインでもあります。

この記事では、大学3年生・4年生のそれぞれの立場に合わせた効率的な勉強法について解説していきます。

「今から何をすればいい？」「どうやって勉強を進めるべき？」と不安を感じている方も、ぜひ参考にしてみてください！

🧠 国家試験の概要と傾向を押さえよう

理学療法士国家試験は、午前・午後それぞれ100問、合計200問のマークシート形式で実施されます。

項目	内容
試験時間	午前・午後それぞれ約3時間
問題形式	五肢択一／複数選択問題（穴埋め形式含む）
出題範囲	解剖学・生理学・運動学・整形外科・内科・神経・小児・高齢者・義肢装具学など
合格基準	総得点の60%前後＋必須問題で8割以上正解が目安

近年の傾向では、暗記だけでなく「理解しているか」を問う問題が増加しています。
つまり、「知っている」だけではなく、「使える知識」が必要です！

3年生の今は、焦る必要はありません。
しかし、この時期にどれだけ基礎力を固めるかで4年生の伸び方が変わります。

ポイントは以下の3つです。

① レビューブックを日常的に読む
授業で出た内容を、レビューブックで確認する習慣をつけましょう。
「復習」が日常に溶け込むだけで、理解度が一気に変わります。

② 過去問に“触れてみる”
本格的に解かなくても大丈夫。
まずは「こういう問題が出るんだな」と眺めるだけでも国家試験へのイメージが湧きます。

③ 苦手分野を可視化する
ノートやアプリを使って、自分の苦手を早めに把握しておきましょう。
まとめノートを作り始めるのもおすすめです。

4年生は、実習・卒業研究・国試勉強と忙しさがピークに達する時期です。
時間がないからこそ、計画的に動くことが重要です。

意識すべきはこの3つ。

① 過去問を繰り返し解く
国家試験対策の中心は、過去問演習と復習です。
単に解くだけでなく、なぜ間違えたか・どうすれば解けたかまで掘り下げましょう。

② 苦手科目をパターン化して攻略する
例えば、整形外科が苦手なら「代表的な疾患ごとに、原因・症状・リハ内容をまとめる」など、体系立てて整理します。

③ 模試を最大限活用する
模試は「今の立ち位置」を知る貴重な機会です。
結果に一喜一憂するのではなく、弱点の洗い出し→復習→改善に使いましょう。

国家試験対策におすすめの教材とその使い方をご紹介します。

ポイントは、1冊を徹底的に使い込むこと。
あれこれ手を出しすぎるより、まずは「黒本」や「レビューブック」をボロボロになるまで使いましょう！

国家試験勉強は、精神的な戦いでもあります。
特に、長期間の勉強や実習との両立は、心が折れそうになることも…。

そんなときに意識してほしいことをまとめました。

最終的に、合格する人は最後までコツコツ続けた人です。
短期間で一気に追い込むより、「毎日10分でも机に向かう」ことを大事にしてください。

試験直前期に焦ってしまう人は多いですが、冷静に、淡々とルーティンを回すことが最重要です。

特に、前日は無理をせずリラックスすることがカギ。
試験当日は「いつも通り」を意識して挑みましょう！

🎓 大学3年生のみなさんへ

🎓 大学4年生のみなさんへ

国家試験は決して簡単な壁ではありません。
ですが、正しい努力を重ねた人に、必ず合格はやってきます。

一緒に最後まで走り抜けましょう！🏃‍♂️💨