内科疾患①運動負荷強度｜PT専門分野別過去問題

3 歳の男性。身長 170 cm、体重 55 kg。糖尿病でインスリン治療導入中。運動強度の決定のため自転車エルゴメーターを用いて、 1 分間に20 Watts 増加させるランプ負荷法で心肺運動負荷試験を行った。二酸化炭素排出量および酸素摂取量の変化のグラフを下に示す。指導すべき適切な運動強度はどれか。ただし、 1 MET の酸素摂取量は 3.5 mL/min/kg とする。｜第59回PT専門AM05問

1. 約3METs
2. 約4METs
3. 約5METs
4. 約6METs
5. 約7METs

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厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準 2013」で、強度が 4 METs 以上となる運動の例はどれか。｜第59回PT専門AM24問

1. 皿洗い
2. ピアノの演奏
3. ラジオ体操第 1
4. 植物への水やり
5. 子供を抱えながら立つ

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